2014年08月09日
8月9日の記事
こんばんは、Nike Man です。
今日は、久々にホームジムである Marcy Gym にてトレーニングしてきました。ホームジムとは言え、メチャメチャ久々です。
ジムの記録を見ると、昨年の１１月以来でした。およそ１０ヶ月ぶりです。
それぐらい、こちらではトレーニングをしていないということです。驚き！でも、毎年そんな感じで忙しすぎて通えていません。
今日も、胸と腕、足のトレーニングをしました。今日は、久々ということもありちょっと気合いを入れてやったからか、少しだけ腕の筋肉が筋肉痛になっています。
本当は、胸をもっと取り組みたいのですが、どうしても腕にいっちゃうんですよね。
また、時間があれば通いたいと思います。
タグ ：トレーニング
Posted by Nike Man3 at 20:30│Comments(0)
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