2016年08月07日
トレーニングしてきました 筋トレとダイエット
こんばんは、Nike Man です。
今日もトレーニングしてきました。今日は腕を中心に頑張りました。
筋肉はついても、なかなか、身体の脂肪は減ってくれませんねぇ~。
有酸素運動をあまりしてないから、しょうがないと言えばしょうがないんですが・・・。
今日もトレーニングしてきました。今日は腕を中心に頑張りました。
筋肉はついても、なかなか、身体の脂肪は減ってくれませんねぇ~。
有酸素運動をあまりしてないから、しょうがないと言えばしょうがないんですが・・・。
Posted by Nike Man3 at 17:00│Comments(0)
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